2017年7月1日早上七点半，拓展训练拉开帷幕，带着晒两天大太阳的心态在篮球场上排队准备出发，眨眼间的功夫，我们到达了终点前一百米的小游乐场，大家都像童心未泯的孩童一般，讨论个不停，还未说尽兴，我们就到了终点---水濂山基地。下了车之后，我们在会议室里集合，严肃的教官让我们嘈杂声瞬间消失，教官说这两天将以士兵的要求严格训练我们！脑海里涌现出顶着烈日站军姿，纹丝不动的情景，熟悉而陌生。
        随后我们开始分队。我在第九组，我们组员由13只小菜鸟组成，队名叫菜鸟队，口号是菜鸟菜鸟，我不屌，谁屌！听起来是不是特别霸气？真正的训练开始了，第一个训练：激情久久，在99秒内，拍手并逐字增加“我们是最棒的团队”，这几个字；再同时扔水瓶让隔壁伙伴接住，不间断扔6次；再让所有队员穿越有限制的绳子（不能触碰）。刚听到规则，我心里就暗想，怎么可能在99秒完成呢？随后我们一直在训练，进行的并不顺利，我们没有气馁，总结再进行，总结再进行，一直到我们团队进行挑战，出乎意料，我们成功了，76秒完成！任何事情摆在我们面前的时候，别否定自己，尽全力去做并善于总结，总有我们意向不到的结果，团队的力量是强大的，永恒的！
      接着进行号码印章的训练，1-30数字在圆圈内随意排列，一个伙伴负责在圈内拍数字，另外的小伙伴负责在圈外找从1-30顺序的数字。进行四轮，只有第一名的队长不用接受惩罚，其余四队队长第一轮惩罚15个俯卧撑，逐轮递增10个俯卧撑。第一轮我们慢了1秒，由于没有掌握好伙伴们撤退的时间，看着队长受罚，心里很不是滋味。随后总结完毕，进行第二轮训练，由于自己的失误，让整队在这轮没有成绩，再看着队长无怨无悔地承担着由于我的失误所造成的惩罚，情不自禁留下了懊悔、自责的眼泪，教官说的很在理，眼泪有什么用，你们所造成的失误还不是老板在承担，在浪费成本还未产生之前，你们尽力去避免了吗？是的，我们没有，我们只是等看到不满意的结果了再去懊悔，徒劳无功。第三轮，我们带着新的希望与总结去冲锋，我们赢了！在这个处处充满竞争的生物链中，你不强大，不努力，不与时俱进，只能充当旁观者，游离于边缘位置，无法前进！
       第一个晚上的心灵马拉松，让我深刻意识到人的潜力是无限的，团队所给予的力量也是无限的。蹲马步，在我脑海里，我觉得5分钟是极限了吧，当听到教练说的半小时，我就觉得这毫无疑问是在开玩笑，怎么可能，做到！训练开始了，我们被蒙上眼睛，时间一分一秒地过去，汗如雨下，我与隔壁的队友一起手靠着手，一直在坚持着，十分钟过后，我们跟着音乐边唱边握紧拳头坚持......二十分钟过后，手和腿已经抖动得不行，咬着牙，一直坚持。还有五分钟，依旧借着歌声转移注意力，可惜最后一首歌没听过。三分钟，两分钟，一分钟，大家一起倒计时，结束后，发现自己动不了了，坐不下，也站不稳，腿一直在隐隐作痛，不过心里的小自豪油然而生，觉得不可能做到的事情一件接一件地做到了。我们在工作当中，肯定会遇到许多困难，也许你一直在踌躇，在否定，在扮演懦弱的角色，当遇到阻碍时，退缩是弱者的表现，只有忍耐、坚持，才能获得成功！
       训练的最后以穿越火线为尾声，130号人穿过一米三的绳子，不能让绳子动摇，绳子一动，全体返回重新开始，返回一次，做一个俯卧撑，以此递增。我们的总指挥官承诺，我们50分钟内完成任务，朝着这个目标，我们开始行动，五个男伙伴在前面当人梯，运人到对面，一次失败，两次失败，三次失败，已经都记不清楚是多少次失败了，俯卧撑也不知道做了多少个，心里焦急着，却不能帮上什么忙，只能想着赶紧做完俯卧撑，再继续开始！第一个50分钟，我们输了。吴总当了第二轮的总指挥官，与教练商谈后，以20个俯卧撑为代价，重新开始新的一轮，130个人瞬间趴下，最短时间内完成后，继续新的挑战。前20分钟，我们还是在一次次失败中继续，后来总结了经验，当运六个人到对面时，我们转换战略，以两面都是人梯的形式进行，时间一分一秒地过去，充当人梯的伙伴们的喘息声越来越重，到我过人梯时，忍不住抽泣与梗咽，为我们的男伙伴们的付出感到由衷佩服且心疼，到对面时，看着他们坚定的眼神与双手，把大家一波又一波地送到安全区域，无声的掌声一直在内心响着，从未停止！
       人在一起叫聚会，心在一起叫团队！这次拓展训练真实反映了我们许多工作上的问题以及团队协作上的不足，同时也教会了我们许多团队的真正内涵与意义。万人异心，则无一人可用；千人同心，则得千人之力！团结在一起的我们是最强大的，如天上的雄鹰一般，总能穿透层层雾霾，到达梦想的彼岸！